有機(jī)蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃有機(jī)蔬菜，有益身體健康：
1、有機(jī)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份高，礦物含量比一般蔬菜要高很多，常吃有機(jī)蔬菜能改善體質(zhì)。
2、有機(jī)蔬菜不施有毒的化肥、農(nóng)藥和催熟添加劑等，常吃有機(jī)蔬菜，可減少吃入污染的機(jī)會(huì)，同時(shí)可減少病變的機(jī)會(huì)。
3、有機(jī)蔬菜中抗氧化劑的含量比常規(guī)產(chǎn)品高出200%，而抗氧化劑可以降低患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、如果食用一般的蔬菜，里面含的農(nóng)藥長(zhǎng)期累積在人體,可能會(huì)導(dǎo)致肝的病變，但有機(jī)蔬菜里是不含化學(xué)肥料和農(nóng)藥，對(duì)人體比較健康、安全。
常吃有機(jī)蔬菜對(duì)心理有什么影響?
一般的蔬菜里含有一些化學(xué)成分,長(zhǎng)期吃下來(lái)會(huì)造成容易躁動(dòng),情緒也會(huì)比較不穩(wěn)定,容易造成思緒不穩(wěn)定。
天然的有機(jī)蔬菜沒(méi)有農(nóng)藥和有毒的物質(zhì)，長(zhǎng)期吃下來(lái)，身體不僅會(huì)覺得比較輕盈，就連思緒也會(huì)變的比較清晰，情緒上面也不會(huì)那么容易躁動(dòng)。
與普通蔬菜相比，有機(jī)蔬菜的種植要求遠(yuǎn)高于普通蔬菜：
1、有機(jī)蔬菜種植的水體、土壤、大氣等各項(xiàng)環(huán)境要素均須達(dá)到有機(jī)蔬菜的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn);
2、有機(jī)蔬菜的生產(chǎn)者必須經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)后才能上崗按照有機(jī)蔬菜生產(chǎn)操作規(guī)程進(jìn)行生產(chǎn);
3、有機(jī)蔬菜生長(zhǎng)過(guò)程中需要配套相應(yīng)的太陽(yáng)能滅蟲燈、防蟲網(wǎng)、遮陽(yáng)網(wǎng)等設(shè)施，除蟲、除草也主要依賴人工;
4、有機(jī)蔬菜所施用的是有機(jī)肥料。
5、有機(jī)蔬菜的生長(zhǎng)周期比起一般的蔬菜要長(zhǎng)1倍左右。
6、有機(jī)蔬菜在經(jīng)過(guò)采摘和挑選后，只有70%左右能夠裝袋入箱;
考慮到有機(jī)蔬菜在安全、營(yíng)養(yǎng)、健康方面給您帶來(lái)的回報(bào)，那它的性價(jià)比就遠(yuǎn)高于普通蔬菜。更為重要的一點(diǎn)是，如果長(zhǎng)期食用健康綠色食品，可以明顯感覺免疫力增加，體質(zhì)也會(huì)提升，這是體內(nèi)毒素逐漸排除的正?，F(xiàn)象。另一方面減少了生病的機(jī)率，變相地省去了醫(yī)藥費(fèi)用和給身體帶來(lái)的傷害等。
